Kerülje a stresszt is a stressz növeli az adrenalin szintjét Növeli a koleszterinszintet ezért csak magadnak szánjon időt, pihenjen, pihenjen.Élelmiszerek, amelyek csökkenthetik a koleterolt.Még a szakértők is egyetértenek abban, hogy a megfelelő élelmiszerek bevitele az étrendbe nagy csodákat tehet.Zabpehely csak két marék zabpehely minden reggel a reggeli csökkentheti az LDL-koleszterin 5,3% kal mindössze hat hét […]

Read More »

A koleszterin olyan zsíros természetű anyag Amely a szervezet számára szükséges. Minden sejt része, az idegek, az agysejtek alapvető építőeleme szükséges a hormonok előállításához. Részben az ember maga termeli, részben élelmiszerben kapja meg. Az egészséges szervezet képes fenntartani a megfelelő arányt a vérben és az emésztőrendszerben. Ha azonban túlzott mennyiségű van a szervezetben, akkor az […]

Read More »